Ingredientes
- 1 taza leche de coco
- 1/2 cdta cúrcuma
- 1/4 cdta canela
- 1 pizca nuez moscada
- 1 cdta miel
Preparación
Frecuencia de uso
Cada noche, 1 hora antes de acostarte
Consejo de Laura
La nuez moscada tiene propiedades sedantes naturales. Una pizca es suficiente.
Contraindicaciones
No exceder la cantidad de nuez moscada indicada. En exceso puede ser tóxica.