Ingredientes
- 1 taza arándanos
- 1/2 aguacate
- 1 cda cacao puro en polvo
- 1 taza leche de almendras
- 1 cdta miel
Preparación
Frecuencia de uso
1 vaso por la mañana o antes de trabajo mental intenso
Consejo de Laura
Los arándanos son el alimento #1 para el cerebro según estudios. El cacao mejora el flujo sanguíneo cerebral.
Contraindicaciones
El cacao contiene cafeína natural. Evitar por la noche si eres sensible.