Ingredientes
- 2 rajas de canela
- 1 cdta maca en polvo
- 1 cdta miel
- 250ml leche de almendras
Preparación
Frecuencia de uso
1 taza por la mañana o antes del ejercicio
Consejo de Laura
La maca es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a manejar el estrés y aumenta la resistencia física.
Contraindicaciones
Empezar con dosis pequeñas de maca. Evitar si tienes problemas de tiroides sin supervisión médica.